1. 단식은 잠들어 있는 인간 본래의 저력을 불러내고, 체질을 바꾸어 준다.

2. 단식은 엔도르핀을 분비한다.

3. 단식은 에너지 이용방법을 변환시킨다.

4. 단식은 숙변을 배설시킨다.

5. 단식은 환경독소를 배출시킨다.

6. 단식은 자기융해를 유도한다.

7. 단식은 유전자를 활성화한다.

8. 단식은 체력과 지구력을 길러 준다.

9. 단식은 면역력을 향상한다.

10. 단식은 활성효소를 줄인다.

1. 과식하면 백혈구는 과다한 영양소(주로 혈당)를 먹고 일을 하지 않는다

2. 소식, 1일2식, 단식 등을 실천하면 우리가 공복감을 느낄 때 백혈구 역시

배가고파 마치 굶주린 사냥개와 같이 되어 활동을 하게 된다.

3. 암환자는 많이 먹으면 더 빨리 죽는다. (백혈구가 활동하지 않는다.)

4. 우리가 배가 고플 때 백혈구는 몸 안의 세균, 바이러스, 박테리아, 반생반사 세포, 감염된 세포,

이상세포, 암세포를 비롯한 여러 혹과 딱딱한 조직, 고름, 혈전들을 먹어치워 배고픔을 해결한다.

5. 당화 혈색소(혈당과 결합한 적혈구 덩어리)도 배가 고파 결합한 혈당을 먹어 치워 개체로 흩어져 분리된다.

6. 비정상적인 세포는 백혈구에 의해 뜯어 먹혀 물혹은 물론 암세포도 없어질 수 있다.

7. 단식기간 동안 오줌은 갈색으로 나오고, 변도 한 덩어리의 연노랑색 혹은 연회색의 변이나오는데

이것은 세균시체, 죽은 백혈구, 노쇠한 장점막, 기생충 알과 시체 등 주로 단백질 변이 나온다.

이러한 단백질 변은 잘 풀어지지 않는다.

8. 단식기간 동안의 가장 특징적인 현상은 피부 노폐물 제거에 의한 피부의 보습력, 윤택도 미백효과,

잡티제거, 부드러움이 놀랍도록 회복되는 것이다.

9. 동물들은 아프면 먹지 않는다.

10. 사람도 아프면 식욕이 없어진다.

11. 쥐를 48시간 굶기고 항암제 권장용량의 3배를 투여해도 전혀 항암제 해독이 나타나지 않는다.

(소식이야말로 항암제다.)

12. 단식은 신체조직을 생물학적으로 정화하는 청소요법이다.

13. 위장의 힘은 심장에서 오고 심장의 힘은 신장에서 온다. 따라서 소식으로 신장을 휴식하게 하면

우리몸의 생명력(원기(元氣), 자연치유력, 면역력)이 증대 된다.

왜냐면 신장의 힘이 곧 생명력이며 건강의 척도가 되기 때문이다.

따라서 단식은 신장의 힘을 회복시켜 자연치유능력을 극대화하는 최고의 방법이다.

14. 단식요법의 세계적 권위자 [오토 부링거] 박사 = 단식 동안에 [신체 내의 쓰레기청소]와

[찌꺼기 처리]가 완성된다.

15. 우리는 소화하는데 사용되는 에너지를 줄이고 이미 우리 몸에 축적된 에너지(찌꺼기와 노화된

세포, 어혈 등)를 단식기간 중에 효율적으로 사용함으로써 뼈, 콩팥, 간, 피부, 장 등 배설기관의

배설능력과 정화능력이 증대되어 오줌은 10배나 많은 노폐물이 배출된다.

16. 단식기간 중에는 단백질공급이 차단된 상태이므로 우리 몸은 필요한 단백질을 약체화된 병약한 세포,

체내의 종양,유착물,수종 등을 분해하여 사용한다. 또한, 혈중의 콜레스테롤마저도 에너지원으로 사용해

고지혈증을 개선한다. 이것을[자가융해작용]이라한다.

이러한 작용을 메스를 사용하지 않는 수술이라 한다.

17. 아침을 먹기 싫어하는 어린이는 억지로 먹일 필요가 없다. 아주 간단하게 조금만 먹인다.

그러나 그마저 먹기 싫어하면 주지 마라.

18. 아침을 너무 잘 먹는 어린이는 반드시 식사량을 조절해야 한다. 이미 비위에 병이 있는 것이다.

성인병이 진행 중이다.